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【热点背景】

直播不仅仅可以分享生活、传递知识、促进经济，为了满足民众对于健身以及健康生活的需求，国际体育总局近日委托社体中心和中国社会体育指导员协会近日组织全民健身公益直播课，开设丰富多彩的课程给群众带去健康。除此以外一些明星也纷纷直播分享自己的健身方法，一时之间锻炼和健康成为人民关注的热词。

【模拟试题】

近日，很多直播平台都掀起了一股直播健身热潮，一些参与者更是称自己为“XX女孩”，每天坚持“打卡”参加锻炼，甚至国家体育也开始推出健身公益直播课，对于直播健身，你怎么看?

【中公解析】

1.表明自身观点。

直播健身为人们带来健康的新选择，能够给人们更灵活自由的锻炼方式，满足人们追求健康的需求，但我们在锻炼的同时也要关注因为缺乏专业性导致的运动损伤，真正地做到健身=健康。

2.直播健身的好处。

(1)带来了身体健康，让人们可以足不出户在家就得到充分的锻炼，提高了健康指数。

(2)激发了健身热情，可以利用碎片化和闲散时间锻炼。

3.直播健身火爆原因。

(1)专业性：资深健身专家和体育行业从业者亲自下场，满足了人们寻求专业指导的需求。

(2)趣味性：风趣幽默的语言和积极的互动，让人们在轻松愉悦的氛围中得到了身体的锻炼。

(3)多元性：健身不局限于“撸铁”“增肌”等年轻人的项目，更有舞蹈、太极拳、健身操等项目满足不同人群的选择。

4.如何将直播健身做得更好。

(1)提高行业标准。直播平台要尽快制定标准，从主播的资质、直播的内容、规范性等方面进行评估，谨防劣币驱逐良币。

(2)把握直播尺度。一是专，不要把直播健身当作敛财工具，更多的要把健身回归到健康的属性上，内容选择和语言设计上更多注重传递健康。二是精，避免大锅饭思维，可以选择某个健身方式给人们进行深入讲解，切忌贪多嚼不烂。

(3)创新直播形式。将直播内容简单化，让人们能够用更少的时间、更小的场地、更快的速度就完成健身，场地选择上既可以留在家中也可以走向户外。

(4)完善直播内容。对于健身锻炼的内容要进一步拓宽，让人们有更多元的选择，并可以在保障安全的前提下给人们传递更多的健康锻炼的方式，进一步提高健康锻炼的受众群体。

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