【参考要点】

1、记得大学期间，由于精神懈怠，没有很好的备考，导致自己的期末考试成绩不理想，没有拿到奖学金，后期调整自己的思想状态，每天奋发努力，终于取得了很不错的成绩，得到老师和同学的认可。

2、懈怠会带来很多危害，首先，由于存在精神懈怠，工作没有长远目标和努力方向，缺乏持久性、连续性，容易导致工作发生重大失误，产生严重漏洞，屡次出现差错。

其次，麻木不仁，行动迟缓，没有紧迫感和危机感，缺少胆识和魄力，使经过精心谋划的工作总是得不到落实和有效推进，功亏一篑，错失了发展良机。第三，因精神涣散，心不在焉，意志消沉，在队伍中传递着负面情绪，出现波及效应，影响士气，形成不稳定因素。同时，拖延应付也成为自身成长发展进步的障碍。精神懈怠成因是多方面的，但究其根本主要是个人特质造成的。一是理想信念缺失，没有明确工作生活目标和积极向上的良好心态，缺乏荣誉感和荣辱观念，放纵自己，产生懈怠;二是不敢面对现实，迎接挑战。对待工作瞻前顾后，患得患失，畏首畏尾，推一推，动一动，被动应付成为常态;三是在困难面前束手无策，遇到挫折无能为力，不是采取积极有效办法去主动克服，而是顺其自然;四是用简单轻松方式逃避艰苦细致工作，敷衍塞责，效率低下。五是能力不足，缺少自我提高的内在动力和毅力。精神懈怠与能力不足互为因果，当遇到困难和问题时力不从心，加重了懈怠。

3、精神懈怠的危险被置于首位，是最大的危险。要克服精神懈怠我们必须做到：一、树立坚定的理想信念，培养良好的心理素质。没有目标就没有前进的动力，始终牢记美好的生活需要自己辛勤的努力去创造。二、敢于面对现实和困难，不断挑战超越自我。能力不足并不可怕，可怕的是停滞不前。困难不是阻力，而是我们的畏惧心理。困而求知，天道酬勤，知行合一，且勉且行。自觉锤炼自己的耐心、恒心、定力、自律和意志。努力塑造自己，善于学、勤于思、敏于行。三、化压力为动力，变被动为主动。提振信心，敢于担当，排除干扰，消除杂念，以时不我待，只争朝夕的精神状态投入到工作学习当中。雷厉风行，脚踏实地，攻坚克难，昂扬向上，在农发行改革发展征程上有所突破、有所作为、有所建树。做到永不停滞，永不自满，永不懈怠。

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