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乡镇公务员面试常见的心理误区
来源:中公乡镇公务员考试网 付瑜 2022-12-21 17:24:43
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各位同学,面试过程中我们总会遇到许多的心理问题,而这些心理问题极大地影响了我们的面试成绩,今天中公教育来和大家聊一聊如何破解面试常见的心理误区。
面试考试中,答题内容固然重要,但同时状态和外在也十分的重要。
首先,仪容仪表是面试维度之一。面试的评价维度是多样的,除了答题内容这常见维度外,我们的仪容仪表和言谈举止也是占分的。很多考生在考场里举止随便,会出现转笔、抖腿等习惯性动作,殊不知这些都会影响自己的答题分数。外在形象是考生留给考官的第一印象,直观地展现出对考试的态度。同时,良好的言行举止和肢体语言也可以让考官感受到考生的日常状态,例如干练、自信、沉稳等,从而受到考官的喜欢。
其次,外在状态是吸引考官之首。考生在面试时,声音小,没气势,答题有气无力,易和前后的考生形成鲜明的对比,影响自己的答题分数。同时,状态不好时,不能保证考官听得清作答内容,这也会使分数大打折扣。所以只有考生保持积极向上的作答状态,声音洪亮,有起有伏,才能吸引考官的关注度,在考试的时候脱颖而出,展现最好的自己。
备考建议:考生们一定要从日常开始培养良好的习惯,注重自身的言行举止。在考试时,也要格外注意自己的坐姿、小动作等,加强与考官的眼神交流,自信从容地完成题目的作答。
1.对镜练习。日常答题的时候,可以面对镜子作答,调整自己的状态、外在和表情。
2.录像复盘。每次答题时可以录制视频,通过复盘视频来查找自己是否存在小动作等。
3.模仿练习。观看主播说联播、新闻联播等,模仿学习主播的状态。
面试考试中,很多的考生都会设定一些假设,导致自己的心理压力更大。比如:“考官一笑不笑是不是不喜欢我?”、“考官刚刚皱眉是不是因为我回答得很差?”、“考官都不抬头是不是不想听我说?”,而这些种种突然冒出的想法都会导致自己忘了想答什么,从而与成功失之交臂。考官的表情和动作并不代表是对你的评价,不要把他当作是一场考试,而是要当作是一场交流。
备考建议:不要过分地害怕恐惧考官,也不能因为考官细微的变化扰乱自己的节奏。
1.扭转心态。要正确地看待面试,保持一颗平常心,把自己的题目作答好即可。
2.压力面试。可以让自己的家人或朋友当考官,坐一排,面对他们进行作答,习惯氛围。
面试进面后,很多考生都会因为自己的对手而焦虑担忧。如果是第一名,会想自己与第二名分差很小,万一他很厉害怎么办?如果不是第一名,又会想我面试考多少分才可以?甚至在备考的每天里都会因为这些问题产生焦虑,从而影响自己的备考时间,甚至会影响自己的考试状态。
备考建议:其实在面试中,与其花这么多的时间去给自己设置假想敌,不如好好利用这段时间解决自己的问题,毕竟你真正的对手只有你自己,每天发现自己的不足,逐一击破才是解决之道。
1.劳逸结合。在长时间处于压力的状态时,学会释压,通过运动、听音乐、合理游戏等方式进行放松。
2.自我表扬。每日复盘,发现自己的进步之处,对自己表示肯定,也会让自己更有信心。
备考乡镇公务员考试的同学可以查看乡镇公务员面试公告栏目,了解面试、体检、资格复审的相关信息。
(责任编辑:何浏漪)
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