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公职面试一般备考周期较短，大部分考生在备考阶段极易产生心理问题。适当的心理调适小游戏可以缓解压力、增强信心，让面试备考之路更顺利。

一、增加话题记忆——“击鼓传花”

适用场景：适用于人员较少的班级，为了训练大家的现场反应能力，以及快速增进同学们之间的友谊，通过基本的“传递式”互动，增进班级同学的基本了解。

规则：1.数人或几十人围成圆圈坐下，其中一人拿花(或一小物件)。2.另有一人背着大家伙蒙眼击鼓(桌子、黑板或其他能发出声音的物体)。3.鼓响时众人开始依次传花，至鼓停止为止。此时花在谁手中(或其座位前)，谁就上台表演节目，多是唱歌、跳舞、说笑话，或回答问题、猜谜、按纸条规定行事等。4.如果偶尔花在两人手中，则两人通过猜拳或其他方式解决。

二、锻炼临场反应——“你画我猜”

适用场景：在模拟周期较频繁的时间，尤其是长线班次，考生通过一段时间的培训已经能够掌握基本的作答思路，在训练时考生总是词不达意，在这样的窘境下，让考生去进行基本的你画我猜，两名同学轮流承担绘画方及猜测方的身份，而绘画方的目的就是让猜测方猜对图画所表达的词语，来培育通用化思维、共情思维的能力。

规则：1、负责比划的人不能说出包含所猜的词中的任何一个字(读音相同亦不可)，不能说拼音或英文单词。2、任选一组词语，共十个词语，在一分钟内猜对词语数量最多的获胜。最多只能跳过2个词语。

三、增加自信心——“收获糖弹”

适用场景：别人的赞美会更加具有说服力，赞美所带来的惊喜也很多，在面试前期，互相接触之初，建立基本的信任友谊，将赞美的话互相分享，也可以达到“1+1>2”的效果。

规则：1、每个人领取白纸，5分钟时间内将赞美的话写在白纸上，然后把白纸揉成弹丸，弹给你最想赞美的那个人;2、互相分享一下收到糖丸时的心情、是否还有赞美想要送出去?

四、减轻紧张情绪——“我的纸飞机”

适用场景：面试初期，理论输出时，讲解面试的理论，考生之前未曾接触彷徨时，抑或是在面临不同的陌生面孔，在面对不熟悉的同学互相作答的紧张时;明确清楚自己的紧张情绪，但是又不敢与别人进行表达时;这种时刻就需要通过“我的纸飞机”来写下自己的纠结和紧张情绪，写上自己想表达的话语，通过将紧张情绪附着到纸张上面来放飞，从心理上缓解紧张的情绪。

规则：1、材料统一为A4纸张，另外还提供一些笔供选手在自己折的飞机上写下自己一天的困惑和自己已经解决了的问题;2、每人限时3分钟根据自己的喜好折出自己擅长的飞机;折完后再将自己的飞机用力从高处将飞机扔出更远。

五、拓展思维能力——“连词接故事”

适用场景：在面试作答存在语言构思、连接障碍时，两个要点之间没有有效的衔接，没有办法展开答题内容时，这就需要考生的“思维”与“表达”不同步，思考时进行有效作答，作答时再进行下一步的接续思考。

规则：1、按照班级前后排“蛇形”排列，一人迅速编写一句话，天花乱坠地编下去。2.尽量令故事完整地传下去。3、脑洞无限，但要求尽量保持故事的完整性、连续性、合理性。

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