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笔试脱颖而出实属不易，面试竞争更加激烈。面试的竞争绝不仅仅是像笔试那样，答好题目那么简单。面试重在一个“面”字，保持良好的精神状态和答题状态，也非常重要。尤其是由于不可抗拒因素导致的考试推迟又推迟，这让很多考生在长时间的等待中陷入了焦虑，出现“再而衰，三而竭”的不良状态。今天，中公教育就与大家聊一聊如何保持良好的面试状态，助力大家轻松备考。

一、用好“自我肯定”压舱石，让学习更具持久力

面试状态的保持，单凭借外力很难坚持，大家要学会自我肯定、自我鼓励。适当的自我肯定，发扬自己的优点，将优点转为优势是我们保持良好面试状态的有力法宝。很多考生在备考时看到网上答题高手的视频，总觉得自己不行，经常陷入自我质疑自我否定中，自信心极度缺失。因此，我们不妨换一种心态，学会接纳自己，在每天的备考中都和自己说一句“我能行”，多去关注自己的优点，让自己更自信，以便在考场上给考官展示出阳光积极向上的好状态，留一个好印象。

二、用好“流畅表达”压舱石，让语言更具感染力

在面试环节，流畅的表达不仅可以给予考官好印象，更能够让自己增添几分自信。所以说，保持良好的面试状态也可以从语言表达做起，让流畅的表达给我们加油打气，增添实力。那么如何能够让自己流畅表达，可从三步做起。第一步学表达，通过观看高质量的演讲节目，例如《这就是中国》等，在节目中感受优秀的语言表达。第二步讲文章，通过有感情地讲述一些文章，每天早上讲述两篇，每篇次数根据自身情况制定计划，长期坚持会让自己形成一定的表达风格。第三步练交流，通过与家人、朋友、同学等进行交流，将自己了解的知识向他们有感情地讲述分享，这样练习会使交流感增强，进而实现表达流畅。通过这三步的长期练习定能看到自己的变化与成长，同时要注意不论讲文章还是分享知识必须要以面对面讲述的形式进行，这样才能联系即兴表达的能力，千万不能照本宣科。

三、用好“知识积累”压舱石，让内容更具穿透力

保持良好的面试状态，“自我肯定”与“流畅表达”起到的是辅助作用，“知识积累”才是最重要的软实力，它发挥的才是主要作用，是大家面试的底气。一些考生面试状态不好，很多时候是因为底子薄，没有知识积累，只能现学现卖，再加上面试待考时间过长就会导致知识遗忘，状态全无。因此，练好知识内功，提高自己的知识软实力才是最重要的，这样自己的腰杆就会挺起来，状态自然会越来越好。如何做好知识积累，大家每天要做到 “三个新”，即每天关注新消息;每天积累新话题;每天背诵新词句。通过新内容的获取，储备丰富的知识，以便在考场答题过程中直接使用。知识的积累不是一朝一夕之事，需要各位小伙伴们日常点滴积累汇集成海，大家不妨现在就开始行动吧!希望大家都能保持良好的状态，取得自己满意的成绩。

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