3、借用生活技能和经验：在评估自身时，一定要先易后难，例如当前的公考面试试题并不是“绝对的保密”，那是不是可以提前搜集一下，自身评估时进行使用;例如自己答题时很难关注到自身的状态，那么就可以使用些手机等工具拍一些视频，方便自己进行回归;例如在找自身问题时，自己心里往往是不想承认的，那么可以请周边的好朋友帮忙指一指，特别是“看着不舒服”“听着不得劲”的东西，就是要改的问题。

4、选择专业测评：当然，如果以上条件都不具备，大家在备考时可以借助专业机构，一般情况下，在考前都会有相应的面试测评项目，由专业的面试讲师可以为大家找出当前存在的问题，给出一些解决的意见和建议。

二、每次解决一个小问题

在了解自身存在的问题后，则需要针对问题逐一进行整改，此时要切记求快求全!要相信，这些在自己身上存在二三十年的问题，是没有办法一次性解决的。因此，明确目标、找准方法，才是“康庄大道”。

1、针对紧张怯场问题，中公教育专家建议采取“系统脱敏法”。从“小场面”开始练习，逐步过渡到面试现场。自己答题—-对镜答题—-面对朋友答题—-面对亲友答题—-面对众人答题。

2、针对外在小动作，建议采取“视频法”。看自己答题的“窘态”“尬聊”“抓耳挠腮”，有意识地针对性解决小动作问题，

三、取胜与否，贵在坚持

相信同学们在面试前备考中如果能够按照要求严格训练自己，一定会发现自己非常明显的变化，对于参加的面试也会逐渐地建立起自己的信心。不过，在历年来的教学中我们也发现，除了目标明确、自身要求特别高的同学们，有一大部分都没有办法真正的按要求在训练中坚持下来，经常会听到各种各样的“有道理”地理由，包括不限于：“今天工作比较累，就休息一晚上”“今晚有聚会，学了这么多天得放松一下”“烦”“不会做，休息下活动下脑子”等等。因此，面试备考最怕“三分热度”，建议各位同学做好学习规划，包括每天的常规学习任务(要具体到练习的项目)，同时请身边的父母或亲人监督自己(毕竟完不成任务很丢人)，真正将练习落实到每一天取胜与否，真的看得是谁坚持的久!

诚然，一个良好的候考和备考心态是面试智胜的关键要素之一，但影响到考生面试分数的因素还有很多，中公教育专家希望各位考生能够在此基础上，针对自身还存在的问题积极准备和克服，争取面试成功!

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