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无领导小组面试是一种集体面试方式，考生们通常十分关注自由讨论环节，但是实际上面向考官的第一次发言——个人陈述，也十分重要。一个好的个人陈述能给考官留下良好印象，也能展现良好个人素质素养。下面，中公教育给大家分享一些技巧和方法，帮助大家在个人陈述环节脱颖而出。

一、提振精神，用良好状态吸引人

个人发言的状态能展现良好的气质气场，干练的职业化形象是每一位考生需努力达到的目标。高压紧张的考场中，更自信的状态、更得体的举止，能在个人陈述依次发言的过程中，更好使人眼前一亮，形成鲜明对比。

考生要提振精气神，具体可以从着装、举止入手。一方面，在着装上建议选择职业套装配以皮鞋，并将头发梳理整齐，避免低头看稿时碎发遮挡面部。另外，考生可以提前做好服装穿着适应，避免因突然更换风格，而行动别扭。另一方面，在举止上要注重肢体动作的干练，走姿、站姿及坐姿都要注意挺胸抬头，也要注重眼神练习，多对镜答题，使眼神更聚焦有力。

二、优化表述，用优质表达打动人

良好的表述不仅体现了个人的表达能力，还能使作答内容更加抓耳，更好使考官及组员了解你的所思所想，获得认同及支持。洪亮的声音、抑扬顿挫的语音语调和锦上添花的金句，都是各位考生在表述上需努力的方向。

考生在优化表述上，要坚持久久为功，做好日常训练和积累。第一，要提升表述的清晰度，要能坚持大声朗读，做到口齿清晰、中气十足，从音量、用气方式上，找到适合自己的表述状态。第二，要提升表述的交流感，可以从跟听、朗读重要会议讲话稿原稿中，模仿重音、断句和语气情感变化，使表述更具感染力。第三，要加强金句积累，从人民日报评论员文章中积累好词好句，提升表述内容质量。

三、高效解题，用清晰思路说服人

无领导小组题目十分灵活，有多项选择式、开放式和两难式等等，在作答上无唯一答案，但在众多解法背后，找到最优解法，做好清晰解释，最能使考官和组员信服。

考生对于解题要做好两方面努力。一方面，要去收集查找往年考过的题目，明确该地区考试出题背景偏好、题型偏好，做好针对性积累与练习。另一方面，要勤于练习，尝试从练习中找到一套适合自己的解题思路，为我所用。

无领导小组讨论面试环节更加丰富，各位考生要把握好每一环节，要不断加强学习，做好充分准备，展现最优状态。

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