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【问题简介】

乡镇公务员面试考察中，考官会分别从举止仪态和作答内容两方面做出综合考量，为考生打出最终分数。因此，在面试考察中，不仅要多角度思考题目，还需要提升自己的面试仪态。但在实际考察中，很多同学表现大失水准，部分同学面试时过度拘谨，入场时容易同手同脚或者走正步，答题时容易面容愁苦、眼神飘忽、语言卡顿。也有部分同学过度放松，容易在入场时脚步拖沓，或是在答题时玩笔、抖腿、跷二郎腿，显得吊儿郎当，这都会影响到考官对考生的综合评价。今天，中公教育给大家讲一讲良好面试仪态的核心思路：行止有度。

【解决建议】

行止有度，意思是在考场上一言一行，一举一动都能做到有分寸，不过度，从而展现出良好的个人素质。只有放松心情，做到行为有分寸，举止有尺度，才能留下更好的印象，冲击更高的分数。那么该如何训练自己的仪态举止呢?具体可以参照以下方式进行解决。

1.抬手敲门有“四不”：敲门时不轻不重，节奏不急不缓。

2.入场行走“两要求”：行走要迅速有力，这样会显得自信干练有朝气;迈步摆臂时要轻松自然，不要刻意，这样仪态才会自然有风度。

3.问好鞠躬有讲究：鞠躬时头要自然下垂，与脊椎自然地连成一条线，不要故意低头，更不要抬头，这样显得放松且自然;鞠躬不宜过深，一般30度左右即可，过深则会显得过于刻意和死板。

4.落座自然又放松：落座前可以简单观察椅子与桌子间的距离，如果椅子距离桌子过近，可以用双手扶住椅背适当拖动椅子，调整桌子和椅子之间的距离;如果是落座后发现距离过近或过远，则用双手扶住凳子两侧，做适当调整。切忌用手直接从两腿中间拖行凳子，这样非常地不雅观。

5.答题手脚别乱动：答题时将笔放下，双肩微松，坐直，把双手虚搭放置在桌面，不要把手直直伸出去，也不要弓腰缩背地把手揣在桌上;双腿自然地放在地上，男生双腿微张一肩宽左右，女生双腿微微合拢，不抖腿，不伸腿，不跷二郎腿。

6.离场保持自信态度：自然地向考官致以谢意，如“谢谢考官”、“考官辛苦了”，再转身自信地离开。

因此，只有当我们在考场上做到行止有度时，必然会展现出落落大方、坦然自信的一面，收获考官的信任和青睐;同时，坦然自信的肢体动作也会给自己带来积极的暗示，消除自己在考场上的紧张情绪，相信大家认真训练后，一定可以在考场上呈现出自己最佳的一面。

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