新冠肺炎疫情突然来袭，健康话题重新登上了热门榜，人们重新聚焦于居家健身运动、食用野生动物、疫情治疗等方面的健康顽疾问题。不难看到健康问题已经被国人忽视已久，从小学生的近视眼比例上升，到上班族受到慢性疾病的困扰，再到重大疾病的年轻化……健康是一切的基础与前提，如果说事业、家庭、发展、文化是0，那么健康是1，只有健康才会让其他的一切更加有存在的意义。

实现“健康梦”，认识健康的含义是基本。何谓健康?狭义的健康是指无疾病缠身，身体明朗，但是健康的含义随着时代的变化不断在丰富，国际卫生组织对健康的定义是：健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好与道德健康。这正是解释了很多人对于健康认识的误区，当前身体问题侵蚀着很多人，同时心理问题也日益突出，根据2019年的大数据显示，只有12%的人没有心理健康问题，也就是说近9成的国人受到心理问题的困扰，这期中包含学业压力大的青少年、工作压力大中年、晚年生活孤独的老人、部分心理疾病突发的职业人群……认识健康、认知自身、重视身体和心灵传递给自己的健康信号才能有更加强健的资本力量开拓未来。

实现“健康梦”，传播健康重要性是方向。由于快速发展的速度决定新时代我国的许多社会问题源于浮躁，健康也是如此。众多国人拼命加班身体疾病缠身，许多医院为了收益乱收费多做检查。所以破除健康乱象，应该从普及健康常识，人人从我做起。令人欣慰的是，疫情带来的重大安全威胁的同时也让国人更加认识到健康比金钱、事业、名利等更加有实质性的意义。央视定档的《健康中国》宣传栏目、“世界精神卫生日”的宣传日，权威人士的“健康大使”的职责……都在一定程度上让更多的人认识到健康的迫切性。健康是每个人自己的事业，只有从意识上真正认识到强健的体魄和精神的重要性，方能真正拥有健康生活。

实现“健康梦”，掌握健康的方法是关键。不应被轻视的是中华国粹——中医药，疫情期间在没有特效药和疫苗的情况下，中医药起到了巨大的作用，感恩古人智慧的力量!政府也应发挥引导作用比如重视心理建设，新冠肺炎疫情来势汹汹，做好心理“防疫”，建设心理疏导网站，开辟医护人员专用心理热线为抗战在一线的白衣天使驱散心理阴霾，这也是打赢这场疫情防控阻击战的重要一环。最后对于民众应注重生活的日常护理和体育健康。俗话说“若要健，天天练”，健康是长寿的伴侣，运动才是健康的源泉。

健康能够治病救人，要努力使群众不生病、少生病。我国出台健康中国行动有关文件解决看病难看病贵的问题;健康能够保障未来发展，体育强国、素质教育全面发展是对于青年健康素养的关注。健康这一话题不应随着疫情而被消磨热度，更应该在每个人心中永久根植。一人健康是立身之本，人民健康是立国之基!